Retiro de silencio – 10 días
Hace un mes viví el retiro de silencio que se llama Bio juego. Los retiros de silencio tradicionales se llaman Vipassana y hay cedes en muchos partes del mundo pero este fue diferente al tradicional; es un retiro creado por Antal y su esposa Belén, ellos hacen una mezcla de diferentes técnicas de sanación + meditación. Antal es un ser con mucha luz, mucha sabiduría y un sanador nato, su esposa es un reflejo de su luz ambos son maravillosos.
Me sorprendió mucho las reacciones que tuvieron las personas a las que les comenté que me iba a un retiro de silencio de 10 días, muchas de ellas se alegraban y me decían que padre pero la mayoría fue un “qué horror” “yo no podría, me volvería loca” ¿Por qué te daría horror estar con tu interior, estar en plena presencia contigo mismo? ¿Es tan difícil estar contigo? ¿Tienes tanto miedo a enfrentar y ver realmente todo lo que te dice tu mente? Comprendí que no es para todos y este retiro es un regalo para las personas que sienten la necesidad de buscar otra realidad en sus vidas y alejarse del ruido externo que te aleja de tu verdad.
La dinámica del retiro y el objetivo principal es estar en silencio para conectar con el alma a través de la respiración, la mayoría del día se centra en meditar pero también se hacen ejercicios somáticos para integrar al cuerpo los cuales se sienten increíbles y con suavidad dejas que el cuerpo libere emociones estancadas. Antal nos comentaba al inicio del retiro que nuestro ser iba a estar purgando como si estuviera saliendo pus de nuestro interior y sí así se sentía.
Mientras respiraba durante horas, empezaron a aparecer dolores que normalmente ignoraba. Tensiones en la espalda, presión en el pecho. Era extraño sentir cómo el cuerpo hablaba cuando la mente dejaba de escapar.
En mi mente ansiaba estar alejada de todo y sobre todo del celular pero mi mente me jugo chueco fue demasiado incomodo los primeros días y llegaba a mi mente el arrepentimiento de estar ahí, nunca pensé que me pasaría ya que la meditación para mí ya es de cajón en mi día a día, aun así todos los días restaba los días para salir, sin embargo, hacia lo único que me tocaba hacer al estar ahí respirar.
Fue hasta el día 6 o 7 que fue ocurriendo la magia, cada inhalación fue abriendo memorias, emociones y las respuestas llegaron sin forzarlas tuve momentos donde conecté con mi ALMA pude escuchar una voz que no era mi voz era mi consciencia hablándome y guiándome para hacer una cirugía de sanación en mi cuerpo y de repente pude ver mis órganos dentro de mí, podía sostenerlos y sentir lo que sentían suena loquísimo pero me hice una cirugía inexplicable pero sucedió, fue maravilloso fue una sensación de maravilla, de agradecimiento de sentir que nosotros mismo somos nuestros propios alquimistas y Dios, mi interior me confirmó lo que yo siempre decía que el cuerpo es bondadoso y tiene toda la capacidad de regenerarse a él mismo pues lo experimente!! la respuesta que tanto busqué a lo largo de tantos años el silencio, la respiración y estar en plena presencia me lo dio.
El cuerpo entiende, aprende y cambia a través de sensaciones y eso es lo que te permite hacer el silencio más la respiración.
Entendí que muchas veces buscamos respuestas afuera porque la mente es engañosa y nos da miedo permanecer en silencio con nosotros mismos.
Pero el silencio interno no te abandona.
Te confronta.
Te muestra.
Te guía.
Una cosa extra y de las cosas que más disfruté fue la comida, todos los días eran platillos deliciosos y se sentía tanto amor de las personas que las hacían que para mi era gran emoción cada vez que tocaba la hora de la comida, aquí a diferencia de los retiros de vipassana si teníamos 3 comidas y snack, la comida era vegetariana con preparaciones deliciosas para que las digestiones pudieran ser más ligeras y conectar con mayor facilidad.
Así que el silencio abrió un nuevo despertar espiritual en mi vida.
¿Lo recomendarías?
Con todo esto que te acabo de contar desearía que todo el mundo pudiera experimentarlo, si te sientes listo para despertar, para encontrar tu verdad o si algo en tu alma resonó mientras leías esto date la oportunidad de experimentarlo.
Te comparto el mail para que puedas contactarlos: